Endulzar… sin azúcar… ¿Es posible?
Te enseñamos a endulzar alimentos de forma saludable para que reduzcas tu consumo de azúcar de forma gradual.
¿Volvemos a la rutina?
Te damos algunos consejos para mejorar tu rutina de alimentación y crear un hábito saludable. Estilo de vida alejado de dietas milagro.
Deshidratación: Todo lo que tienes que hacer para que tu cuerpo no sufra sus efectos
El verano conlleva el calor y la pérdida de agua de nuestro cuerpo. Te damos varios consejos para conseguir una buena hidratación
Nutrición y sistema inmune: Todo lo que una dieta equilibrada puede hacer por ti
Como bien dijo Ludwing Feuerbach «Somos lo que comemos”. Hoy quiero hablaros de la importancia de la nutrición sobre nuestro cuerpo, en concreto sobre nuestro sistema inmune. Una dieta variada, equilibrada y saludable, así como un consumo de probióticos contribuyen al...
¿Por qué no adelgazo?
«¿Por qué no adelgazo?» Ésta es una pregunta muy frecuente cuando acudís a nuestra nutricionista. En este artículo os vamos a ayudar a responderla. «¿Por qué no adelgazo» es la famosa frase que a la mayoría de personas se les ha pasado por la cabeza. Y seguramente...